Понедельник, 23.12.2024, 15:38
Приветствуем Вас Гость | RSS | Sitemap-Forum | Sitemap-Website
Главная | Карта сайта | Информеры | Магазин | | Поиск | Регистрация | Вход
Закладки Добавить

Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]
Модератор форума: мик, Анеле  
Еда на диализе.
Xenia
Дата: Понедельник, 13.02.2012, 14:22 | Сообщение # 376
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 10335
Награды: 47
Репутация: 109
Статус:
Сергейнн,Я худела. Поменяла питание и увеличила физ.нагрузки.
 
okslady
Дата: Понедельник, 13.02.2012, 16:56 | Сообщение # 377
Группа: Нет с нами
Сообщений: 3461
Награды: 35
Репутация: 63
Сергейнн, в смысле худел -специально -я худела
когда все было зашибись на диализе -меня понесло в ширь-и я перестала сама себе нравиться
я просто исключила из своего рациона сладкое -искусственное и хлеб белый
акцент делала на мясо овощи и соки
за год я скинула 15 кг
да и врачи сказали -что нагрузка на кости шла -колени болели-к меня ревматизм и артрит
сейчас 9 лет я держу вес в пределах 50-52 кг
и позволяю себе все кушать -но в меру -и по малу но часто


Оксана умерла 07.07.2015г. Помните . Живите.
 
Шпалыч
Дата: Понедельник, 13.02.2012, 17:16 | Сообщение # 378
Группа: Нет с нами
Сообщений: 4044
Награды: 30
Репутация: 68
Quote (okslady)
вес в пределах 50-52 кг

Лучше промолчу


Господи, помоги мне отбиться от друзей, а от врагов я сам отобьюсь.
 
okslady
Дата: Понедельник, 13.02.2012, 17:34 | Сообщение # 379
Группа: Нет с нами
Сообщений: 3461
Награды: 35
Репутация: 63
Шпалыч, какие сомнения-зимой больше -летом меньше -учитывая -что жара летом до 42 и кушать то не охота

зато на руках носить не тяжело
и на пинках улечу далеко tongue


Оксана умерла 07.07.2015г. Помните . Живите.
 
Шпалыч
Дата: Понедельник, 13.02.2012, 18:02 | Сообщение # 380
Группа: Нет с нами
Сообщений: 4044
Награды: 30
Репутация: 68
Ну ты сама догадалась, что написать хотел (первое), второе тоже ценно, но как то я об этом не подумал.


Господи, помоги мне отбиться от друзей, а от врагов я сам отобьюсь.
 
okslady
Дата: Понедельник, 13.02.2012, 18:34 | Сообщение # 381
Группа: Нет с нами
Сообщений: 3461
Награды: 35
Репутация: 63
Шпалыч, самоирония-признак очень высого ума( жванецкий)
р.с. корону сними-это я про себя сказала любимую


Оксана умерла 07.07.2015г. Помните . Живите.


Сообщение отредактировал okslady - Понедельник, 13.02.2012, 18:35
 
Сергейнн
Дата: Вторник, 14.02.2012, 09:42 | Сообщение # 382
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 1
Репутация: 8
Статус:
Quote (Xenia)
Сергейнн,Я худела. Поменяла питание и увеличила физ.нагрузки.

А какое питание вы использовали и какие физические нагрузки?


Пока мы живы - игра не кончена
 
okslady
Дата: Вторник, 14.02.2012, 12:24 | Сообщение # 383
Группа: Нет с нами
Сообщений: 3461
Награды: 35
Репутация: 63
Сергейнн, исключи сладкое и мучное
а физ-нагрузки -можно в бассеин походить или массаж регулярно -это для ленивых


Оксана умерла 07.07.2015г. Помните . Живите.
 
Xenia
Дата: Вторник, 14.02.2012, 15:32 | Сообщение # 384
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 10335
Награды: 47
Репутация: 109
Статус:
Сергейнн,Ничего необычного я не делала. Принципы похудения для людей на диализе такие же, как и для всех остальных.

Я уменьшила потребление калорий до 1400 в день. Если съедала больше, то больше двигалась. Я ходила на пешие прогулки быстрым шагом 3-4 раза в неделю. Проходила 7 км за 1ч 20мин -1ч 30 мин. Быстрее не могла. У меня есть педометр, так вот, я проходила 10 000 шагов или примерно 7 км.

Кушала я разные салаты с вываренным мясом индюшки, кашки без масла. Ела в принципе все, легче сказать, что не ела. Не ела сладости, только несколько чайных ложек меда в день,картошку, рис, макароны. Ела мало хлеба.И то, иногда позволяла себе расслабиться, но , повторяю, тогда я больше двигалась.

Еще я ходила в тренажерный зал 3 раза в неделю.

Все похудение и прогулки пришлось прекратить, когда я начала принимать мимпару. Меня очень тошнило от нее, была жуткая слабость. Мне даже тяжело было вставать с кровати, а не то, чтобы ходить на прогулки и в тренажерный зал.

Чтобы избежать тошноты от мимпары, ее надо принимать после жирной обильной еды. То есть, одним бутербродом с маслом мне было не обойтись.
Надо было съедать полноценное блюдо. Так мое похудение прекратилось. Но я хорошо сбросила лишний вес и обратно вернулось только меньше 2 кг.
 
Татьяна_zr
Дата: Вторник, 14.02.2012, 16:46 | Сообщение # 385
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 2741
Награды: 26
Репутация: 50
Статус:
Quote (okslady)
акцент делала на мясо овощи и соки
а соки какие? В них же много калия.


Болею - с 1992 г, Гемодиализ - 19.01.2013 г.,Трансплантация - 08.08.2021 г.
 
Сергейнн
Дата: Среда, 15.02.2012, 00:14 | Сообщение # 386
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 1
Репутация: 8
Статус:
Может флуд. но я сразу спрошу, а мемпару вообще когда назначают? нам вот только альфу говорят пить и карбонат кальция есть.


Пока мы живы - игра не кончена
 
Сергейнн
Дата: Среда, 15.02.2012, 00:17 | Сообщение # 387
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 1
Репутация: 8
Статус:
и ещё в догонку, ну с похудением более менее ясно) а мышечную массу реально набрать?


Пока мы живы - игра не кончена
 
Xenia
Дата: Среда, 15.02.2012, 01:41 | Сообщение # 388
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 10335
Награды: 47
Репутация: 109
Статус:
Quote (Сергейнн)
но я сразу спрошу, а мемпару вообще когда назначают


У меня был высокий паратгормон ПТГ больше 1000, поэтому надо было его снизить мимпарой. Снизили до 211 за 6 месяцев. Прекратила пить мимпару, но через 3 недели начал подниматься кальций. Опять начала принимать мимпару с сегодняшнего вечера.
 
Xenia
Дата: Среда, 15.02.2012, 01:43 | Сообщение # 389
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 10335
Награды: 47
Репутация: 109
Статус:
Quote (Сергейнн)
а мышечную массу реально набрать?


Не знаю про наращивание мышечной массы ничего. Вряд ли.Но у меня просто стали хорошие мышцы, подтянутые. Сейчас все ушло опять.Я не занимаюсь уже 6 месяцев.
 
Николай
Дата: Среда, 15.02.2012, 02:06 | Сообщение # 390
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 2337
Награды: 27
Репутация: 64
Статус:
Quote (Сергейнн)
а мышечную массу реально набрать?

Мышечная масса набирается сбалансированным питанием с дозированными физическими нагрузками. Женские мышцы и мужские - немного разная субстанция biggrin Интересен Ваш уровень креатинина, а также альбумина и общего белка крови.
 
Поиск:

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]
Rambler's Top100 Яндекс цитирования MyMed Кодекс этики врачей Рунета

Гемодиализ, Диализ, Форум, Трансплантация, Нефропротекция, Жизнь вопреки Хронической Почечной Недостаточности.

[ Главная | Карта сайта | Информеры | Новости | Для пациентов | Для специалистов | FAQ (вопрос/ответ) | Форум | Чат | Блог ]
[ Новый Нефрон | Карта диализа Москвы | Обратная связь | Консультация | | Регистрация | Вход ]
Магазин
Внимание! Информация на сайте www.Dr-Denisov.ru предназначена исключительно для образовательных и научных целей. При копировании материала с сайта, ОБЯЗАТЕЛЬНА активная ссылка на сайт www.Dr-Denisov.ru.
                                            Жизнь вопреки ХПН © 2007 - 2024