А я бросила - прочитала, что повышает креатинин и т.д.Правда, разумный подход у тренера тоже не увидела - ходить стала с целью хотя бы чуть-чуть поправиться,объснила ситуацию, что после пересадки и усиленные нагрузки не нужны, но тренер посчитал несильными таааакие нагрузки, что решила не рисковать. А самой экспериментировать тоже как-то страшновато. Здесь или на старом форуме точно была дискуссия на эту тему - не вспомню, к сожалению, где.

Я давным-давно пробовала осваивать йогу, когда про нее еще не было так широко известно - это целая философия! А недавно тоже про нее вспомнила и вот качаю несколько программ, но мне кажется, что йога очень сушит человека - все йоги такого достаточно астеничного сложения,сухопарые и подтянутые, а мне немножко другой результат нужен - мне бы мышцы нарастить, а то я так худыш знатный ((Я много чего пробовала и мне очень понравился палатес - спина, мышцы задействованы, калланетика - но говорят, что тоже худит.Сейчас так много всего, даже йогалатес есть - микс йоги и пилатеса)! Но я без тренажуров никуда - сейчас ходить не имею возможности, так что занимаюсь по минимуму дома, когда не лень . Татьяна, а как часто вы занимаетесь йогой? По-моему. ей надо уделять каждый день - меня вот это в свое время и отпугнуло.

А нет в институте Шумакова, там там много специальстов разных профилей?