Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]

Страница 4 из 4 « 1 2 3 4
Модератор форума: мик, Алексей_Денисов

Набор мышечной массы

Владуха Дата: Вторник, 25.06.2019, 19:05 | Сообщение # 46 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 321 Награды: 1 Репутация: 6 Статус: Пока сбрасывал просто снимал по поллитра, т.к.приходил примерно в весе, с которым уходил на предыдущем диализе. На массонаборе снимал по 2.5 литра, т.к. больше организм не отдает за 4 часа. Сейчас уже поймал равновесие-1.5-2 кило снимаю, сухой вес держится. Уровень счастья обратно пропорционален богатству выбора

Сергейнн Дата: Среда, 26.06.2019, 10:31 | Сообщение # 47 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 466 Награды: 1 Репутация: 8 Статус: Вот тоже вопрос: хожу в зал- 3-й месяц в плане кардио тренировок чувствую что результат идёт в гору начинал с ходьбы , сейчас пол часа бега скорость 9 км в час . даётся легко. Думаю на час переходить. Но вот с мышцами какая то ерунда. Когда пришел было вообще все плохо. В руках просто мышц не было. сейчас как будто немного выросли мышцы и встали. даже бывает такое как будто откатываются назад. то есть например подтягивание с противовесом была одна величина достигнута . потом как будто сила исчезла и опять в начало можно сказать вернулись. при этом хожу регулярно . А как в плане белковых коктейлей нам их можно?(пересаженным) и вообще это может помочь ? Пока мы живы - игра не кончена

Алексей_Денисов Дата: Среда, 26.06.2019, 11:25 | Сообщение # 48 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27435 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: все же много белка в диете = нагрузка на почку. А гиперфильтрация ведет к нефросклерозу

Rafter Дата: Среда, 26.06.2019, 14:45 | Сообщение # 49 Виртуализированный Группа: Проверенные Сообщений: 4078 Награды: 12 Репутация: 74 Статус: Цитата Алексей_Денисов () А гиперфильтрация ведет к нефросклерозу Алексей_Денисов, скажите пожалуйста какие признаки у гиперфильтрации? Давление хорошее, креатинин последний 72, белка, эритроцитов, почечных цилиндров и эпителия в моче нет.. И второй вопрос, сколько примерно надо потреблять белка с пересаженной почкой? В зал не хожу, спортом не занимаюсь, в юности занимался, а сейчас хватает работы в саду. Средняя физическая нагрузка. Лишний вес не набираю от природы. Сообщение отредактировал Rafter - Среда, 26.06.2019, 14:49

Алексей_Денисов Дата: Среда, 26.06.2019, 19:22 | Сообщение # 50 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27435 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: Цитата Rafter () какие признаки у гиперфильтрации? часто - никаких. или высокая СКФ (120-130) Но гиперфильтрация может существовать и при якобы "нормальной" СКФ Цитата Rafter () сколько примерно надо потреблять белка с пересаженной почкой? около 1,0 г на кг идеального веса тела

Rafter Дата: Среда, 26.06.2019, 19:29 | Сообщение # 51 Виртуализированный Группа: Проверенные Сообщений: 4078 Награды: 12 Репутация: 74 Статус: Цитата Алексей_Денисов () около 1,0 г на кг идеального веса тела я переедаю. Но тут наверное медрол влияет,хотя на сейчас принимаю 5 мг. надо взять себя в руки а то расслабился. хоть в границах 1,2 г на кг удержать. Сегодня съел примерно 90 гр белка и это только животного белка: творог (200) и курицу домашнюю свою примерно 200-300 гр. А ведь ещё было немного растительного белка в крупах . И это ещё умеренно. /При весе 67 кг. Сообщение отредактировал Rafter - Среда, 26.06.2019, 19:37

Алексей_Денисов Дата: Среда, 26.06.2019, 19:51 | Сообщение # 52 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27435 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: творог 200 г = белка 33,4 курятина 300 г = белка 66 г

Сергейнн Дата: Среда, 19.08.2020, 18:16 | Сообщение # 53 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 466 Награды: 1 Репутация: 8 Статус: Здравствуйте, подскажите пожалуйста 1.5 года занимаюсь спортом, но почему то силы не прибавляется , а как будто стоит на месте . То есть как будто мышечная масса не растет, руки по прежнему слабые. С чем это может быть связано? Пока мы живы - игра не кончена

lyym Дата: Четверг, 20.08.2020, 11:59 | Сообщение # 54 Виртуализированный Группа: Проверенные Сообщений: 4417 Награды: 35 Репутация: 70 Статус: Сын, когда качался, ел много белка. В том числе и разное белковое спортивное питание. Но оно Вам надо? Главное здоровье и почку беречь:) .

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]