Кофемания давно стала частью человеческой культуры и образа жизни, так как любители кофе фактически не могут жить без этого напитка и каждый день во всём мире выпивают миллионы чашек. Врачи постоянно говорят о побочных эффектах кофеина, но это никого не останавливает — эспрессо, латте и другие разновидности кофе прочно удерживают место в списке самых популярных в мире напитков. Если вы замечаете у себя признаки кофемании, возможно, эти несколько фактов помогут вам ограничить себя в потреблении кофеиносодержащих напитков.
1. Кофе может стать причиной слуховых галлюцинаций

Сотрудники Университета Мельбурна обнаружили, что потребление более пяти чашек кофе в день может вызвать у человека слуховые галлюцинации, так как кофеин — достаточно мощный психостимулятор.
«Мы сообщили участникам, что в белом шуме (стационарном шуме с равномерным распределением составляющих по всему диапазону задействованных частот), который мы им включали, содержатся фрагменты композиции „White Christmas“, и волонтёры должны были жать на кнопку, когда услышат эту песню. Хотя на самом деле никакой песни в белом шуме не было, многим из участников, которые перед этим выпили несколько чашек кофе, удалось „услышать“ некоторые части этой композиции. Сочетание стрессовой ситуации и кофеина рождает эффект, напоминающий психоз», — рассказал один из руководителей эксперимента, профессор Саймон Кроу.

2. Кофеин вреден для печени
…особенно если вы регулярно принимаете обезболивающие, об этом недавно заявили сотрудники Национального института диабета, заболеваний пищеварительной системы и почек (США).

3. Высокий уровень кофеина способствует повышению кровяного давления
Такие данные были получены в ходе исследования, проведённого в 2012-м году учёными из Университета Карнеги-Меллон.

4. Частое потребление кофе делает человека иррациональным и раздражительным
Кофеин значительно ухудшает снабжение мозга кислородом, что провоцирует частые перемены настроения и вспышки гнева.

5. Любители кофе чаще других людей страдают от бессонницы
Кофеин достаточно долго выводится из организма (полный цикл занимает в среднем около 24-х часов, у каждого человека это время индивидуально), поэтому его избыток в организме может вызвать проблемы со сном.

6. Кофеин вызывает зависимость
Согласно данным экспериментов исследователя Джона Хопкинса, когда эффект кофеина начинает ослабевать, это вызывает у человека подавленность и ухудшение когнитивных функций мозга. Самым действенным способом «вернуться к жизни» в такой ситуации является чашка кофе.

7. Окончание действия кофеина чревато головной болью
Как сообщают специалисты Американской ассоциации сердца, через некоторое время после прекращения положительного действия кофе у человека может возникнуть головная боль.

8. Когда кофеин перестаёт «бодрить», это вызывает склонность к депрессии и беспокойству

9. Из-за кофе сотрудник может «облениться»
Учёные из Университета Британской Колумбии поставили эксперимент, в ходе которого вводили подопытным крысам амфетамин и кофеин. Результаты опытов оказались достаточно любопытны: амфетамин «заряжал» ленивых животных энергией, а других, наоборот, «расслаблял»; кофеин же не оказывал заметного влияния на крыс-лентяев, но существенно понижал активность самых энергичных из них.

10. Усиленное потребление кофе повышает риск развития остеопороза
Если вы регулярно выпиваете больше трёх чашек кофе в день, стоит задуматься об обогащении рациона кальцием и витамином D — об этом недавно заявили учёные из Орегонского университета. Такая «диета» поможет снизить риск возникновения остеопороза, которому, как выяснилось, подвержено большинство кофеманов.

11. Злоупотребление кофеином может привести к разрыву мочевого пузыря
Как говорят исследователи из Университета Алабамы, этому подвержены и мужчины, и женщины, поэтому иногда всё же лучше отказаться от чашки кофе, например, в пользу стакана апельсинового сока.

ребята, а на русский переведите, а

Sola dosis facit venenum

quantum satis ))

Если кофе, то только настоящий))

фрагменты композиции „White Christmas“

Растворимый кофе- яд- boltai

Оказалось, что чашка горячего бодрящего кофе и бокал холодного расслабляющего пива оказывают противоположное действие на человеческий геном. Так, ученые выяснили, что кофеин укорачивает, а алкоголь удлиняет концевые участки хромосом — телометры, которые выполняют защитную функцию. Именно они замедляют старение и противостоят раку. «Впервые мы определили несколько факторов окружающей среды, которые влияют на изменение длины телометров, и показали, как это происходит», — заявил ведущий автор этого исследования Мартин Купейк, — «То, что мы узнали, может в один прекрасный день внести свой вклад в профилактику и лечение заболеваний человека».

Таким образом, употребление кофе делает хромосомы человека более беззащитными перед внешними угрозами, а пиво — наоборот, усиливает защиту. Ученые проследили четкую связь между тем, как чашечка эспрессо укорачивает телеметры, а напиток с 5-7-процентным содержанием этанола, наоборот, увеличивает их длину.