Физ нагрузки
|
|
flamer03
|
Дата: Вторник, 23.04.2013, 23:32 | Сообщение # 1 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 4
Репутация: 12
Статус:
|
Добрый день хотел узнать можно ли при ХПН физические нагрузки , а именно тренажерный зал, если нет то какие виды спорта можно .у меня пока Пд к диализу
+79169391659
|
|
| |
Анеле
|
Дата: Вторник, 23.04.2013, 23:49 | Сообщение # 2 |
Виртуализированный
Группа: Сайт
Сообщений: 4911
Награды: 70
Репутация: 154
Статус:
|
Цитата (flamer03) Пд к диализу Что Вы имеете в виду? Перитониальный диализ или додиализная стадия?
|
|
| |
flamer03
|
Дата: Вторник, 23.04.2013, 23:54 | Сообщение # 3 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 4
Репутация: 12
Статус:
|
Додиализная стадия подготовка к диализу делаю прививку фистулу и тд
+79169391659
|
|
| |
Naasory
|
Дата: Среда, 24.04.2013, 08:11 | Сообщение # 4 |
Виртуализированный
Группа: Проверенные
Сообщений: 4288
Награды: 27
Репутация: 76
Статус:
|
Цитата (flamer03) Додиализная стадия подготовка к диализу делаю прививку фистулу и тд Вашим родным почкам уже врятли навредят физические нагрузки. Тренажерный зал может навредить фистуле, особенно если штангу тягать будет )) Если у вас нет слабости и вы нормально себя чувствуете, то почему бы не заниматься тем, что вам нравится? И возможно вы раньше занимались каким-то спортом? Я думаю, что можно - бассейн, велосипед, настольный теннис, бадминтон, футбол.
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Среда, 24.04.2013, 10:40 | Сообщение # 5 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
да, очень многое зависит от того насколько интенсивно вы тренировались раньше и имеется ли сейчас потеря мышечной массы и если да, то какая. Главное - не нужно экстремизьма и фанатизьма
|
|
| |
Victoria
|
Дата: Среда, 24.04.2013, 16:55 | Сообщение # 6 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 337
Награды: 3
Репутация: 6
Статус:
|
я на ПД и некоторое время посещала спорт зал (худела ) Качала руки, ноги, спину, плечи. Пресс не делала, т.к. 1 Вообще не чувствовала нагрузки. 2 боялась, чтоб чего нить не случилось. Хотя нет вру...делала немного. но только верхний. Но Вы на ГД...про ниго ничего не знаю.
...ибо Я Господь, целитель твой. Исх.15:26
|
|
| |
flamer03
|
Дата: Среда, 24.04.2013, 23:16 | Сообщение # 7 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 4
Репутация: 12
Статус:
|
Добрый вечер раньше занимался переодически по 2-3 раза в ненеделю . белки и тд не употреблял потеря мышечной массы естествено есть но не большая, занимаюсь для себя нравиться очень, чувствую себя на 3-4 всегда, напротижении пол года делаю Эральфон по 3 раза в неделю 2000 ed .
+79169391659
|
|
| |
flamer03
|
Дата: Среда, 24.04.2013, 23:17 | Сообщение # 8 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 4
Репутация: 12
Статус:
|
всем спасибо за ответы понял что если чуть чуть то можно
+79169391659
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Среда, 24.04.2013, 23:20 | Сообщение # 9 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
Начинать с малого.. Лучшая нагрузка - ходьба и плавание. Велосипед - ОК . Тренажеры ~ без фанатизма.
|
|
| |
flamer03
|
Дата: Среда, 24.04.2013, 23:21 | Сообщение # 10 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 4
Репутация: 12
Статус:
|
и хотел спросить насчет солярия можно ли?
+79169391659
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Четверг, 25.04.2013, 06:01 | Сообщение # 11 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
А вот солярий - вредная вещь.. Вредная всем, а уж нашим пациентам - особенно
|
|
| |
Victoria
|
Дата: Четверг, 25.04.2013, 23:46 | Сообщение # 12 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 337
Награды: 3
Репутация: 6
Статус:
|
Будет и у меня вопросик. Очень трещит позвоночник. Иногда даже не больно, но тяжело сидеть, стоять , стоять полусогнувшись (например когда подметаешь) и т.д. Тяжесть именно в спине. Тогда начинаю немного делать зарядку покручусь, понакланяюсь, головой покручу. И хрущу в это время неимоверно!!! И честно иногда боюсь, а не сломаю ли себе там что то? Вопрос. Можно ли вообще какие то упражнения для позвоночника делать, если да, то какие? Комплекс дна остеохондроза пойдёт? Или лучше оставить его в покое?
...ибо Я Господь, целитель твой. Исх.15:26
|
|
| |
Vasiliy
|
Дата: Пятница, 26.04.2013, 01:16 | Сообщение # 13 |
Виртуализированный
Группа: Проверенные
Сообщений: 4125
Награды: 30
Репутация: 105
Статус:
|
Лучше разобраться с излишним кальцием и со всем, что обеспечивает его избыточное поступление.
Тридцать пять лет я озвучивал фильм, но это было немое кино. (С)
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Пятница, 26.04.2013, 07:19 | Сообщение # 14 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
Цитата разобраться с излишним кальцием и со всем, что обеспечивает его избыточное поступление. и это обязательно нужно сделать
|
|
| |
Victoria
|
Дата: Пятница, 26.04.2013, 11:02 | Сообщение # 15 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 337
Награды: 3
Репутация: 6
Статус:
|
Цитата (Vasiliy) Лучше разобраться с излишним кальцием Т.е. хруст из за кальция?
...ибо Я Господь, целитель твой. Исх.15:26
|
|
| |