согласна на все 100. Занятие себе найти легко - "забота сама себя находит". С материальным, конечно, труднее, но тут надо просто трепыхаться постоянно, как та лягушка в молоке.
И поменьше заморачиваться - иногда бывает время для самоанализа, но постоянное самокопание жутко вредно, говорю на собственном опыте. Как в огороде - прополол, посадил и больше не копай(ся). Ну, мне так кажется.

Поначалу я тоже никому не говорила, я даже чувствовала себя жутко виноватой в том, что заболела, что это нарушает многие планы по поводу меня и со мной связанные. А потом успокоилась - shit happened. Теперь говорю об этом спокойно - ну вот такая я, это некая моя характеристика, к сожалению, неотъемлемая (пока!). И люди это воспринимают тоже спокойно, ну, поохают сначала, первые 5 минут. Друзья разговоры начинают с вежливого: "Как здоровье?", я отвечаю: "Нормально" - и мы идем дальше.
Очень много зависит от того, как вы это подаете/ощущаете

Знаете, apis_bez, когда в жизни у меня случаются непредвиденные неприятности, я всегда смотрю на своего мужа, за 21 год нашей совместной жизни я знаю - что бы не случилось, он всегда скажет-не беспокойся, дорогая, это все преодолимо, и это пройдем. Скажет спокойно и я успокаиваюсь. И начинаем искать выход из сложившейся ситуации. Я это к тому говорю, что вы - мужчина, и на этом простом основании вы должны найти в себе силы справиться с новым обстоятельством в вашей жизни. И если другие вас жалеют, а вам это не нравится, то вы тоже должны найти способ, как говорить о себе, чтоб окружающие вас воспринимали иначе. Может в шутку что-то говорить?...

Правда, у мужчин как-то все иначе в голове устроено, они не только себя, но и окружающих могут своим решением поддержать.

Алексей, у вас хорошее образование, все устроится, не отчаивайтесь, нужно просто время. Главное - найти в себе силы для оптимизма! Удачи!