|
Физические нагрузки
|
|
Naasory
 |
Дата: Понедельник, 07.04.2008, 21:18 | Сообщение # 1 |
|
Виртуализированный
Группа: Проверенные
Сообщений: 4288
Награды: 27
Репутация: 76
Статус:  |
Сейчас весна, хочется немного похудеть и принять нормальные формы  В связи с этим вопрос: Небольшое пояснение, у меня ХГН анализы креат.100, мочев.6,4, белок в моче 0.15-0.33. У меня в голове сидит такая мысль, что если давление повышается, то кровь быстрее проходит через почки и соответственно нефроны вымыываются быстрее и из-за этого может ухудшаться функция почек. Это так? Или не так? По своему состоянию - я чуствую, что могу (силы есть) заниматься фитнесом или хотябы беговая дорожка, или на велоттренажерах, но не знаю не будет ли это вредно для почек? Ну и вот я хотела бы узнать, сколько мне физ.нагрузок можно? Ну там к примеру 15 минут в день на бег.дорожке при контроле пульса и давления, или может лучше плавание? И не отразятся ли физ.нагрузки (если даже у меня будет повышаться давление и пульс) на почках?
|
| |
| |
Бабарин_Д
|
Дата: Понедельник, 07.04.2008, 21:22 | Сообщение # 2 |
|
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 2704
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: |
Quote (Naasory) или может лучше плавание? Плавание считается идеальным спортом для нас. Главное правильно подобрать место, дабы не подцепить заразу.
|
| |
| |
Naasory
|
Дата: Понедельник, 07.04.2008, 22:29 | Сообщение # 3 |
|
Виртуализированный
Группа: Проверенные
Сообщений: 4288
Награды: 27
Репутация: 76
Статус: |
Quote (Бабарин_Д) Главное правильно подобрать место, дабы не подцепить заразу. В Москву как-то неохото ездить в бассейн, а у нас тут в округе все какие-то совковские бассейны. К осени у нас в городе построят новый спортивно-оздоровительный центр, вот там и бассейн нормальный будет.
|
| |
| |
Алексей
|
Дата: Вторник, 08.04.2008, 10:08 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
|
плаванье и ходьба - лучшие виды физической активности для всех в том числе для Вас. Бег оставьте безумцам. Высокое артериальное давление действительно приводит к ускорению выхода нефронов из строя, правда, конечно, не за счет их "вымывания" - этот процесс мне незнаком.  Поэтому - прогулки, которые приводят к СНИЖЕНИЮ артериального давления - это правильно! Безмятежное плавание, наслаждение потоком воды - которое приводит к расслаблению и снижению АД - это правильно! Физические упражнения, но не до сердцебиения, пота и ПОВЫШЕНИЯ артериального давление, а в охотку и в удовольствие, со снижением АД - это правильно!
|
| |
| |
Оля
|
Дата: Вторник, 08.04.2008, 15:50 | Сообщение # 5 |
|
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3055
Награды: 29
Репутация: 50
Статус: |
Прошу ответить на такой вопрос: можно ли заниматься теннисом ( не пинг-понгом, а именно большим теннисом) после пересадки? Уж очень хочется...
Пересадка почки 31.08.2007г.
|
| |
| |
Андрюшка
|
Дата: Вторник, 08.04.2008, 22:32 | Сообщение # 6 |
|
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1582
Награды: 20
Репутация: 32
Статус: |
Большой теннис это бег
Мне нравится пинг-понг Добавлено (08.04.2008, 22:32)
---------------------------------------------
А при гепатите В бассейн можно?
Мои фото на Flickr
|
| |
| |
Бабарин_Д
|
Дата: Среда, 09.04.2008, 06:45 | Сообщение # 7 |
|
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 2704
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: |
Оля, мне н это врачи не запрещают, но конечно не сразу, все же теннис это бег.
|
| |
| |
Оля
|
Дата: Среда, 09.04.2008, 12:36 | Сообщение # 8 |
|
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3055
Награды: 29
Репутация: 50
Статус: |
Бабарин_Д, Дима, сегодня была на консультации у трансплантолога и он мне тоже разрешил играть в теннис! УРА!
Пересадка почки 31.08.2007г.
|
| |
| |
gulchatai
|
Дата: Среда, 09.04.2008, 13:04 | Сообщение # 9 |
|
Заглянувший
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: |
А как тогда велосипед, наверное тоже бег?
|
| |
| |
Андрюшка
|
Дата: Среда, 09.04.2008, 13:32 | Сообщение # 10 |
|
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1582
Награды: 20
Репутация: 32
Статус: |
ходьба наверно
Мои фото на Flickr
|
| |
| |
Алексей
|
Дата: Среда, 09.04.2008, 13:37 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Удаленные
|
велосипед не бег точно, нет прыжка
|
| |
| |
julicca
|
Дата: Пятница, 11.04.2008, 08:03 | Сообщение # 12 |
|
Заглянувший
Группа: Врач
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: |
Так бассейн все-таки можно? я слышала мнение, что может быть спазм сосудов из-за разницы температуры воды и воздуха, что не есть хорошо для почек. Ведь плавание это очень хороший вид нагрузки, щадящий и эффективный практически для всех систем организма.
|
| |
| |
Алексей
|
Дата: Пятница, 11.04.2008, 10:01 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Удаленные
|
на додиализной стадии я бы не рекомендовал купание в холодной воде и плавание, если есть риск переохлаждения, простуд после купания (плохие сушилки, долгие поездки в бассейн на общественном транспорте зимой). На диализной стадии ХПН - плавание я рекомендую многим пациентам.
|
| |
| |
Бадер
|
Дата: Пятница, 11.04.2008, 10:21 | Сообщение # 14 |
|
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1876
Награды: 7
Репутация: 17
Статус: |
Алексей, это касается только бассейна ? у нас ведь море близко( а бассейна нет). как с солнышком - есть запреты?
я Татьяна (не Бадер).
Бадер Александр ГД с 15.08.2006 по 25.08.2011.
ГД с 13.02.2012. 06.05.2019 с нами больше нет
|
| |
| |
Андрюшка
|
Дата: Пятница, 11.04.2008, 11:00 | Сообщение # 15 |
|
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1582
Награды: 20
Репутация: 32
Статус: |
Мне сказали нельзя много загорать и находиться на открытом солнце.... Так?
Мои фото на Flickr
|
| |
| |
Участники
Правила форума
Поиск
