Завтрак
Грейпрутовуй сок 1 грейпа. Обед.
Гуща от борща с мясом
Салат витаминный(капуста+ яблоко)
Кура запеченная с рисом
Сок.
Ужин
Салат греческий с сыром сертаки.
Отварная сарделька.
Перерыв на пол часа.
Жареная свинина не жирная с овощами.
Сок.
Алкоголь в меру по настроению.
Это стандартный набор для будних дней
на обед всегда вариации салатов и супов.
На ужин в основном мясо реже курица или морепродукты.
Иногда спагетти карбонара или балоньез жареная картошка или пюре с судаком.
ВСЕГДА принимаю RENAGIL 800mg на обед 2 капсулы на ужин 2 или три.
Фосфор от 1.5до 2.0 кальций 2.2- 2.5.
Если нет ренагеля то карбонат кальция в качестве фосфатбиндера