Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]

Страница 7 из 12 « 1 2 … 5 6 7 8 9 … 11 12 »
Модератор форума: мик, Мелисса

На отдых через год после трансплантации?

Яя Дата: Воскресенье, 16.08.2009, 21:41 | Сообщение # 91 Втянувшийся Группа: Проверенные Сообщений: 905 Награды: 21 Репутация: 37 Статус: Да,совсем недавно попробовала занятия в тренажерке.Мне тааааак понравилось- сразу начинаешь чувствовать мышцы,такой классный тонус появляется!!!Чувствуешь себя живой,сильной и здоровой !Я успела взять 3 занятия в тренажерном зале и тут прочитала на форуме про связь роста креатинина с занятиями в тренажерном зале.Я в растерянности ....Планировала 1 раз в неделю заниматься в тренажерке сама(пробовала с персональным тренером - дорого и мало кто из них знает про специфику нашего состояния-нагрузку сразу дают просто уххх!!!) и 2 раза в неделю свой тренинг "сила+стреч"заменить пилатесом - это,по-сравнению с моей предыдущей нагрузкой,100%можно.У меня креатинин далек от нормы,с таким я занималась усиленно в фитнес клубе и анализы не изменились.Что же делать?Одного пилатеса для поддержания мышц в тонусе не достаточно.Неужели никто из пересаженных не занимается фитнесом? Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути. Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").

Naasory Дата: Воскресенье, 16.08.2009, 23:02 | Сообщение # 92 Виртуализированный Группа: Проверенные Сообщений: 4288 Награды: 27 Репутация: 76 Статус: я не пересаженная, пока просто гломер.нефрит, похоила в тренажерный зал пару месяцев - и креатини с мочевиной реально вверх поползли, перестала заниматься 0 все пришло в норму. фитнес - такая же физ.нагрузка.

Мелисса Дата: Понедельник, 17.08.2009, 10:07 | Сообщение # 93 Группа: Нет с нами Сообщений: 8814 Награды: 72 Репутация: 139 Учитывая, что с 5 класса я была освобождена от уроков физкультуры и дальше по жизни никогда не прибегала к физическим нагрузкам, естественно, не стала делать этого и после пересадки. В плане физической активности я человек очень ленивый, считаю, что лучше 15 минут подождать общественный транспорт, чем пройти одну остановку , при этом прекрасно себя чувствую и физически, и душевно. Конечно, мои слова - не пожелание и не рекомендация, просто описываю свое вИдение данного вопроса. Юристы, наверно, тоже когда-то были детьми Чарлз Лэм

Яя Дата: Понедельник, 17.08.2009, 10:32 | Сообщение # 94 Втянувшийся Группа: Проверенные Сообщений: 905 Награды: 21 Репутация: 37 Статус: Понятно,Мелисса.Я тоже описала свое видение вопроса.Возможно,оно несколько экстремальное для пересаженных,но тут уж надо исходить из своих возможностей и особенностей своего организма.Я бы с удовольствием поленилась в плане физической нагрузки ,но это не моё - я как-раз лучше пешком пройду,даже если маршрутка перед моим носом тормозит.Иногда не хочется,но я это делаю для своих остеопорозных ног - пусть трудятся,чтобы кальций из Са Д3 никомеда поступал куда надо,а не куда-нибудь еще(у меня обнаруживали кальциноз мягких тканей,к сожалению ).И без целенаправленной физической нагрузки я хирею.Да,забыла,помимо двухразовых занятий фитнесом я еще ежедневно(кроме дней занятий) танцевала - разучивала любимую латину по диску.Для меня лучше не бывает - с такой нагрузкой я чувствовала себя просто супер ! Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути. Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").

Яя Дата: Понедельник, 17.08.2009, 10:33 | Сообщение # 95 Втянувшийся Группа: Проверенные Сообщений: 905 Награды: 21 Репутация: 37 Статус: Code я не пересаженная, пока просто гломер.нефрит, похоила в тренажерный зал пару месяцев - и креатини с мочевиной реально вверх поползли, перестала заниматься 0 все пришло в норму. фитнес - такая же физ.нагрузка. Наверное,тренажерка отменяется... Или буду пробовать самый щадящий ее вариант. Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути. Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").

Алексей_Денисов Дата: Понедельник, 17.08.2009, 11:43 | Сообщение # 96 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27429 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: Ходьба - лучшая тренировка.

Яя Дата: Понедельник, 17.08.2009, 20:28 | Сообщение # 97 Втянувшийся Группа: Проверенные Сообщений: 905 Награды: 21 Репутация: 37 Статус: Ваша правда,А.Ю.Самый щадящий вид тренировки,который рекомендуют и здовровым,и не очень.Только это в основном для сердечно-дыхательной системы и для костей ног,а хотелось бы все части тела тренировать.Ну ничего,что-нибудь придумаем... Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути. Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").

Алексей_Денисов Дата: Понедельник, 17.08.2009, 23:39 | Сообщение # 98 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27429 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: Quote (Яя) Только это в основном для сердечно-дыхательной системы и для костей ног,а хотелось бы все части тела тренировать На самом деле, при ходьбе нагружаются все мышцы.

Оля Дата: Вторник, 22.09.2009, 12:08 | Сообщение # 99 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 3055 Награды: 29 Репутация: 50 Статус: Сегодня улетаю в отпуск! Программа очень насыщенная - Барселона, Жирона, Париж, Каркассон, Перпиньян, Андорра-ла-Велья. Фотоотчёт будет в октябре. Пересадка почки 31.08.2007г. Сообщение отредактировал Оля - Вторник, 22.09.2009, 14:04

Мелисса Дата: Вторник, 22.09.2009, 17:11 | Сообщение # 100 Группа: Нет с нами Сообщений: 8814 Награды: 72 Репутация: 139 Даже названия уже звучат музыкой Quote (Оля) Барселона, Жирона, Париж, Каркассон, Перпиньян, Андорра-ла-Велья. Юристы, наверно, тоже когда-то были детьми Чарлз Лэм

t0lsty Дата: Четверг, 24.09.2009, 14:04 | Сообщение # 101 Net-зависимый Группа: Проверенные Сообщений: 1137 Награды: 8 Репутация: 20 Статус: Вчера сдал машину в сервис на несколько дней. Как следствие - пользование общественным транспортом. Прошел всего 1 день, а я уже оооочень сильно тоскую по машинке. И хотьба на длительные расстояния меня приводит в уныние. Но ничего, пришлось вспомнить студенческие времена, наушники в уши в вперед! Донорская пересадка почки 02.07.2010г. "МОНИКИ" Пасов Сергей Алексеевич.

Ира Дата: Четверг, 24.09.2009, 20:24 | Сообщение # 102 Net-зависимый Группа: Проверенные Сообщений: 1871 Награды: 39 Репутация: 151 Статус: Quote (t0lsty) И хотьба на длительные расстояния меня приводит в уныние. это же очень полезно - много ходить! Я до работы еду 2,5 часа и часть этого времени иду, чему рада, т.к. если в этот день никуда кроме работы не соберусь, то уже походила. Кстати - а причем тут отдых через год после трансплантации.......

Инга Дата: Четверг, 24.09.2009, 21:06 | Сообщение # 103 Завсегдатай Группа: Проверенные Сообщений: 89 Награды: 0 Репутация: 1 Статус: Quote (Яя) у меня обнаруживали кальциноз мягких тканей,к сожалению Как вы боритесь с этим кальцинозом?

Мелисса Дата: Пятница, 25.09.2009, 08:15 | Сообщение # 104 Группа: Нет с нами Сообщений: 8814 Награды: 72 Репутация: 139 Инга, t0lsty, Коллеги, хочу заметить, что тема действительно называется "На отдых через год после трансплантации". Давайте не будем флудить в теме! Внимательно читайте названия других тем и задавайте интересующие вас вопросы там! Последнее (оно же первое) китайское предупреждение! Юристы, наверно, тоже когда-то были детьми Чарлз Лэм

2010 Дата: Пятница, 25.09.2009, 13:35 | Сообщение # 105 Группа: Нет с нами Сообщений: 13489 Награды: 120 Репутация: 205 Мелисса, молодец, так их! Давай с новыми силами, я уже не можу (это сообщение можешь удалить) СД1 1991-2010; ПД 2004-2006; ГД 2006-2010 18.01.2010 пересадка почки и поджелудочной железы. А дальше как Бог даст))

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]