Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]

Страница 116 из 176 « 1 2 … 114 115 116 117 118 … 175 176 »
Модератор форума: мик, Мелисса, Анеле

Всем привет и наилучшие пожелания!

ТВладимир Дата: Пятница, 19.04.2013, 23:09 | Сообщение # 1726 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Сереж, согласен, Крым, это мечта! Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

сим Дата: Пятница, 19.04.2013, 23:50 | Сообщение # 1727 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 389 Награды: 12 Репутация: 12 Статус: Цитата (ТВладимир) Крым, это мечта! О,да! Но только,ранее сказанное,было про твою Ксюшу.Повторюсь,классно. сд-1 1978-2014;гд 2008-2014;///24.11.2014. пересадка почки и поджелудочной железы .

ТВладимир Дата: Суббота, 20.04.2013, 00:14 | Сообщение # 1728 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: сим, Спасибо, дружище))) Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

Xenia Дата: Суббота, 20.04.2013, 00:59 | Сообщение # 1729 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: В этой теме Оля из Киева в 2009 давала адрес больницы в Алуште , где есть диализ . Володя , может тебе пригодится адрес ,чтобы все узнать подробнее. http://www.dr-denisov.ru/forum/30-563-1 Центральная городская больница г. Алушта Почтовый адрес: 98500 ул. Партизанская, 13, г. Алушта. Главный врач – Новицкий Иван Владимирович. тел. приемной – (06560) 5-32-72, 5-52-67. Зам. главного врача по медицинской части Бобылев Сергей Юрьевич 5-51-84 Код Украины +38

ТВладимир Дата: Суббота, 20.04.2013, 07:14 | Сообщение # 1730 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Xenia, Отлично, Ксюш, спасибо! Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

ТВладимир Дата: Суббота, 25.05.2013, 17:46 | Сообщение # 1731 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Сегодня, хороший день. Весы показывают 81,8. Это то, о чем я мечтал.Ура! Вредина, и Олечка спасибо дорогие, глядя на Вас, смог, чего-то сам достичь! Я Вас люблю! Начало питания по системе - 25 апреля, сего года, вес 88,7, сегодня 25 мая, вес 81,8. Всего ушло, почти 7 кг, за месяц. Живота....ну почти нет)))) Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

Xenia Дата: Суббота, 25.05.2013, 19:13 | Сообщение # 1732 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: Цитата (ТВладимир) 25 апреля, сего года, вес 88,7, сегодня 25 мая, вес 81,8. Всего ушло, почти 7 кг, за месяц. Вова,поздравляю! 7кг за месяц - это очень много. Ты не ел вечером? Как теперь будешь вес удерживать?

Алексей_Денисов Дата: Суббота, 25.05.2013, 19:25 | Сообщение # 1733 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27435 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: Цитата (ТВладимир) Начало питания по системе - 25 апреля, сего года, вес 88,7, сегодня 25 мая, вес 81,8. так, с этого места подробнее пожалуйста, что за система?

ТВладимир Дата: Суббота, 25.05.2013, 19:56 | Сообщение # 1734 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Цитата (Алексей_Денисов) подробнее пожалуйста Вот примерная схема, которой я придерживался. Я снижал вес по этой схеме, хотя их множество. Что я исключил, для себя? Все хлебобулочные изделия и ужин. На ужин, только кофе с молоком и 3-4 ложками сахарного песку, яблоко, кефир, банан, что-то из этого. Из сладкого еще утром, ложка меда, когда ем кашу "Геркулес". В обед, не ограничиваю себя ни в чем. (понятно, что копчености, соленья и то, что врачи не очень рекомендуют, я не ем). Бывает съем кусочек 2, 3, 4 осетринки, но очень редко. Итак, система: Система минус 60. Можно употреблять следующие крупы: • макароны, исключительно из пшеницы твердых сортов, причем сочетать их можно только с сыром; • раз в неделю можно включить в меню блюда из кукурузной крупы; • рис; • рисовая лапша; • гречневая крупа. Соблюдайте эти правила питания по системе минус 60 и вскоре ваша фигура примет идеальные формы! Разрешены любые овощи, но есть следующие ограничения: • батат, картофель и все бобовые употреблять отдельно, без мяса и рыбы; • кукуруза и горошек, разрешены, но только не консервированные; • ограничьте употребление солений. Разрешены следующие рыбные и мясные продукты: • сосиски и вареная колбаса; • приготовленные на пару котлеты; • любое мясо и субпродукты, только без жира и кожи; • любая рыба и морепродукты; • крабовые палочки; • холодец. Список разрешенных фруктов: • 1-2 яблока в день; • из цитрусовых: мандарины, апельсины и грейпфруты, помело; • сливы в небольшом количестве; • чернослив; • киви; • 1-2 ломтика арбуза в день; • ананас; • авокадо. Меню системы «Минус 60» на каждый день На завтрак нет никаких ограничений в выборе продуктов и размере порций. Главное, помните, что сахар и прочие сладости разрешены лишь до полудня. На обед и ужин можно готовить блюда любым способом, кроме жарки. Старайтесь отказаться от сметаны, масла и майонеза. Эти продукты разрешены в размере 1 ч.л. и только до 14:00, также как и растительное масло, соевый соус, кетчуп, кокосовое молоко, аджика, хрен и др. Для приготовления супов можно использовать воду или мясной бульон, только без картошки. Также разрешены супы, приготовленные из гороха или фасоли. Однако не стоит увлекаться первыми блюдами, так как они дают лишь кратковременное ощущение сытости. Система «Минус 60» разрешает употребление суши. Жестких ограничений в употреблении кисломолочной продукции тоже нет, однако если в состав плавленого сыра входит сливочное масло, его нельзя есть, также как творожную массу, в которой присутствуют изюм и сахар. Из всего списка соевых продуктов разрешено употребление только соевого сыра тофу. Нельзя совмещать картофель, макароны, бобовые и батат с рыбой и мясом, можно только добавлять небольшое количество яиц. Из мучного можно употреблять только ржаной хлеб или ржаные сухари. 3. Употребление сладкого тоже разрешено, но только до 12 часов (полдень). Также стоит вместо молочного шоколада перейти на горький. Вообще до наступления 12 часов дня можно есть все, что пожелаете, причем обычными порциями. А вот после полудня приходит время некоторых ограничений. 4. Не нужно бояться разнообразить свой рацион за счет новых продуктов. Например, попробуйте уменьшить количество употребляемого картофеля и макарон, заменив их сначала пропаренным обычным рисом, постепенно переходя на бурый или коричневый. Также полезен гарнир из замороженных овощей. 5. Белый хлеб разрешен в 1-й половине дня, после полудня замените его ржаными сухариками, в крайнем случае, ржаным хлебом. 6. Картофель и макароны старайтесь есть только на завтрак и обязательно без мяса. 7. Последний прием пищи по системе «Минус 60» должен быть не позднее 18.00. 8. Даже в отпуске, проживая в отеле с системой «Все включено», не поддавайтесь соблазну и продолжайте придерживаться системы «Минус 60». Для этого вам нужно плотно кушать за завтраком и обедом. Примерно в 16-17 часов - второй обед. На ужин можно довольствоваться кусочком сыра и бокалом вина. Избавиться от 60 кг лишнего веса всего за год, особо не ограничивая себя в выборе блюд – все это возможно, благодаря системе «Минус 60», разработанной Екатериной Миримановой. Похудение по системе "Минус 60" обеспечит вам не только гарантированной снижение веса, но и отличное самочувствие. Чтобы достичь такого результата, нужно всего лишь поменять свои привычки по отношению к еде, а также составить разграничение питания по времени, по сути дела - это похудение без диет. Но эти усилия не пропадут даром, ведь похудеть на 60 кг - это мечта любой женщины с большим весом и метод Екатерины Миримановой обеспечит вам исполнение вашего желания похудеть. Правила похудения по системе минус 60 крайне просты: 1. Не нужно лишать себя завтрака: он крайне важен, так как способствует запуску обменных процессов организма. Не стоит чересчур наедаться, ограничьтесь хлебцем с кусочком сыра, которые можно запить кофе, чаем, а лучше всего - свежим соком. 2. Также не стоит вводить строгий запрет на кофе, чай или алкогольные напитки. Просто старайтесь не злоупотреблять этими напитками, а обыкновенный сахар замените коричневым или фруктозой, при этом уменьшив его количество. Из алкогольных напитков предпочтение лучше отдать сухому красному вину. Пиво же лучше пить только в первой половине дня. Хочется хорошего самочувствия. Пока так. Сообщение отредактировал ТВладимир - Суббота, 25.05.2013, 19:57

ТВладимир Дата: Суббота, 25.05.2013, 20:03 | Сообщение # 1735 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Естественно, что для нас, субпродукты и грейпфрут, исключаются. Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

Xenia Дата: Суббота, 25.05.2013, 20:20 | Сообщение # 1736 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: ТВладимир,Спасибо за информацию в кратком и доступном виде!

ТВладимир Дата: Суббота, 25.05.2013, 20:25 | Сообщение # 1737 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Xenia, Не за что, Ксю)) Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

Xenia Дата: Суббота, 25.05.2013, 20:35 | Сообщение # 1738 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: ТВладимир,Все понятно, но я есть хочу после обеда и вечером тоже ) Сыр и вино не люблю ) Что кушать-то на ужин??

ТВладимир Дата: Суббота, 25.05.2013, 20:50 | Сообщение # 1739 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Цитата (Xenia) Что кушать-то на ужин?? Ешь, все, что написано, главное до 18-00!! Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

ТВладимир Дата: Суббота, 25.05.2013, 20:57 | Сообщение # 1740 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9775 Награды: 109 Репутация: 209 Статус: Варианты на ужин. ДО 18-00 ЧАСОВ КСЮША !!!! ДО 18-00, а не после, не перепутай, Кутузов. 7 вариант "молочка, сыр и криспы" 1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. 2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью! 3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки. Что можно пить? - Молочные и кисломолочные напитки - Чай любого сорта - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 6 вариант "мясо, рыба" 1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). Бульон можно не много и без жира (до 100 мл) 2. Рыба 3. Морепродукты (соленое, малосоленое, маринованое и т.д. нельзя) 4. Яйца 5. Холодец, заливное. ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя. Что можно пить? - Чай любого сорта - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 5 вариант "овощи и крупы" 1. Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Кукурузы - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата - Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ! 2. Рис любой, кроме белого шлифованного (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя, потому что нельзя белый рис) 3. Гречка Что можно пить? - Соки из разрешенных овощей - Чай любого сорта - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 4 вариант "овощи и молочка" 1. Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Кукурузы - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата - Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ! 2. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя. Что можно пить? - Соки из разрешенных овощей - Молочные и кисломолочные напитки - Чай любого сорта - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 3 вариант "фрукты и крупы": 1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00), 2. Цитрусовые, 3. Сливы (не много), 4. Киви, 5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00) 6. Чернослив (4-6 штук) 7. Ананас 9. Рис любой, кроме белого шлифованного (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя, потому что на ужин нельзя белый рис) 10. Гречка Что можно пить? - Соки из перечисленных фруктов - Чай любого сорта - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 2 вариант "фрукты и овощи": 1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00), 2. Цитрусовые, 3. Сливы (не много), 4. Киви, 5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00) 6. Чернослив (4-6 штук) 7. Ананас 8. Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата - Кукурузы - Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ! Что можно пить? - Соки из перечисленных фруктов и разрешенных овощей - Чай любого сорта - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 1 вариант "фрукты и молочка": 1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00), 2. Цитрусовые, 3. Сливы (не много), 4. Киви, 5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00) 6. Чернослив (4-6 штук) 7. Ананас 8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя. Что можно пить? - Соки из перечисленных фруктов - Молочные и кисломолочные напитки - Чай любого сорта - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. Ужин (ужинаем мы вечером, ближе к 18-00, а не в 15-00) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА УЖИН: - На ужин способ приготовления любой, но никакого масла и жира использовать нельзя. - Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ! КАКИЕ ПРИПРАВЫ, ЗЕЛЕНЬ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ? - соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах. - можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем. - Зелень ЛЮБУЮ! (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п) - В небольших количествах салатные листья и морскую капусту ( в вариантах с овощами количество не ограничено) ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА УЖИН? Ниже представлены 7 вариантов ужина. - Вам надо выбрать один из этих вариантов и есть только то, что там написано, НЕ НАДО ДОБАВЛЯТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ДРУГИХ ВАРИАНТОВ!!! - Не надо пытаться съесть все, что перечислено в варианте, ешьте только то то, что хотите! - Чередовать варианты ужина не только можно, но и нужно. - Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца. Хочется хорошего самочувствия. Пока так.

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]