Спортпит и почки.
|
|
Abbot
|
Дата: Четверг, 07.03.2013, 13:48 | Сообщение # 1 |
Заглянувший
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
|
Я занимаюсь в зале несколько раз в неделю, штанги, гантели и пр. Я сбросил Nое количество жировой массы, а теперь хочу начать набирать мышычную массу. Само собой для этого нужен избыток каллорий и белок. Как итог в перспективе я буду исользовать так называемый "протеиновый изолят", т.к. для роста массы рекомендуется приём порядка 1-1.5 г белка на кг массы, в моём случае (106 кг) - это будет около 100г белка в день и пищей не всегда можно закрыть его. Плюс принимать BCCA (Аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями / branched-chain amino acids). Соотвественно хотел бы узнать о возможном вреде для почек при условии, что у родственников по матери была ХПН.
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Четверг, 07.03.2013, 13:55 | Сообщение # 2 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
если вы ограничитесь только описанными действиями и не будете принимать анаболические стероиды и креатин, то вред для ЗДОРОВЫХ почек будет минимальным. А вот больные почки могут такой режим не перенести. ВЫВОД: нужно обследование, если у родственников были проблемы с почками
|
|
| |
Abbot
|
Дата: Четверг, 07.03.2013, 14:03 | Сообщение # 3 |
Заглянувший
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
|
После ежегодной диспансеризации меня недавно послали на анализы мочи/крови на креатинин и ещё несколько показателей. В итоге после того как я пришёл к врачу за результатами, она сказала, что мой креатинин в районе 100, является ли это поводом для проведение доп. исследований? Какие должны быть эти исследование (проба Реберга-Тареева?)
Также хотел бы уточнить про опасность креатина, т.к. в открытых источниках нашёл лишь информацию, что креатин как-то связана с креатинином, но ничего более конкретного не увидел.
Заранее спасибо.
|
|
| |
Naasory
|
Дата: Четверг, 07.03.2013, 14:07 | Сообщение # 4 |
Виртуализированный
Группа: Проверенные
Сообщений: 4288
Награды: 27
Репутация: 76
Статус:
|
Цитата (Abbot) я буду исользовать так называемый "протеиновый изолят" после тренировки пью - проетиновый изолят ванильный вкусняшка
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Четверг, 07.03.2013, 14:07 | Сообщение # 5 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
креатин - биологический предшественник креатинина Я бы сделал пробу Реберга и посмотрел бы почки на УЗИ - для того чтобыубедится что патологии нет и иметь точку отсчета
|
|
| |
Abbot
|
Дата: Четверг, 07.03.2013, 14:12 | Сообщение # 6 |
Заглянувший
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
|
Делал узи почек летом, после диспансеризации по направлению врача, паталогий выявлено не было. Пробу Реберга планировал сделать в марте в связи с тем, что должен повторно сдать анализ на креатинин. Cпасибо за советы.
|
|
| |
2010
|
Дата: Четверг, 07.03.2013, 15:16 | Сообщение # 7 |
Группа: Нет с нами
Сообщений: 13489
|
Abbot, посмотрите еще здесь
СД1 1991-2010; ПД 2004-2006; ГД 2006-2010 18.01.2010 пересадка почки и поджелудочной железы. А дальше как Бог даст))
|
|
| |