2 месяца + 3 кг.
|
|
Сергейнн
|
Дата: Пятница, 09.12.2011, 11:14 | Сообщение # 1 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 1
Репутация: 8
Статус:
|
Хожу в 2-ю смену. сухой вес поднялся с 70 до74 за 2 месяца. Как можно либо похудеть либо остановить подъём веса. уже устал перекачиваться(((((
Пока мы живы - игра не кончена
|
|
| |
lyym
|
Дата: Пятница, 09.12.2011, 11:32 | Сообщение # 2 |
Виртуализированный
Группа: Проверенные
Сообщений: 4417
Награды: 35
Репутация: 70
Статус:
|
Чтобы похудеть, надо меньше кушать))) А какой у Вас рост ? Может нормально, что вы набираете вес. Значит адекватный ГД и хороший аппетит. Наберете до нормы и вес встанет.
.
|
|
| |
Сергейнн
|
Дата: Пятница, 09.12.2011, 14:11 | Сообщение # 3 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 1
Репутация: 8
Статус:
|
да аппетит вообще по высился последнее время, я склоняюсь это из за эпоэтина, мне его сначало делали по 2000 единиц 3 раза в деделю, сейчас по 4000 2 раза . рост 170. живот все растёт и растёт(((((((а худеть реально на диализе? я прочитал книгу которую рекомендуют на форуме прочитать. там вроде сказано что если даже спортом заниматься то будет в организме образовываться жидкость. то есть я как понял что по мимо того что я употреблю ещё плюсом будет то что преобразуется, не опасно ли это?
Пока мы живы - игра не кончена
|
|
| |
lyym
|
Дата: Пятница, 09.12.2011, 15:06 | Сообщение # 4 |
Виртуализированный
Группа: Проверенные
Сообщений: 4417
Награды: 35
Репутация: 70
Статус:
|
Quote (Сергейнн) в организме образовываться жидкость. Но ведь лишнюю жидкость Вам удаляют ГД. Для этого же и определяют сухой вес.
.
|
|
| |
Ludmila
|
Дата: Пятница, 09.12.2011, 19:05 | Сообщение # 5 |
Группа: Нет с нами
Сообщений: 2857
|
Даже если Вы не занимаетесь спортом, у Вас в организме ежедневно образуется до 500 мл экзогенной воды.
Бегущая по граблям
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Пятница, 09.12.2011, 19:58 | Сообщение # 6 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
Quote (Сергейнн) я как понял что помимо того что я употреблю ещё плюсом будет то что преобразуется но потери жидкости тоже есть - с выдыхаемым воздухом (водяной пар), с потом, с калом
|
|
| |
Сергейнн
|
Дата: Суббота, 10.12.2011, 14:32 | Сообщение # 7 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 1
Репутация: 8
Статус:
|
ну а худеть то вообще реально на диализе?
Пока мы живы - игра не кончена
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Суббота, 10.12.2011, 14:40 | Сообщение # 8 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
Quote (Сергейнн) худеть то вообще реально на диализе? а оно надо? каков индекс массы тела? воспользуйтесь калькулятором на сайте
|
|
| |
Сергейнн
|
Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 15:11 | Сообщение # 9 |
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 466
Награды: 1
Репутация: 8
Статус:
|
25,7
Пока мы живы - игра не кончена
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 21:00 | Сообщение # 10 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
если: ИМТ = 20 - 25 - это нормальная масса тела для мужчин
25,7 - означает что приблизительно в этом весе и нужно держаться... с небольшим запасом
|
|
| |