А знаете ли Вы, что: 100 г икры кеты содержит около 2300 мг натрия, приблизительно 490 мг фосфора, 90 мг калия.
Мы часто видим на заглавной странице занимательные и полезные закладочки. Давно хотел посчитать, что будет, если сьесть бутерброд с красной икрой. Мы все опасаемся перегрузки натрия, фосфора, калия. Вот, что получилось у меня.
Если учесть, что на один бутерброд можно намазать в среднем 7 грамм икры то есть, 14-ю часть от 100 гр., то количество натрия, фосфора, калия составляет соответственно в одном бутерброде: - натрия 164 мг или - 0,164 гр. в среднем 1/5часть грамма. - фосфора 67 мг. или - 0,067 гр. - калия 6,4 мг или - 0,0064 гр.
Хочется хорошего самочувствия. Пока так.
Сообщение отредактировал ТВладимир - Вторник, 29.09.2015, 13:06 |