Здравствуйте,я к вам!
|
|
tatsnopko
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 00:29 | Сообщение # 136 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
Цитата Алексей_Денисов ( ) вы ведь в Подольске на диализе? Да я в Подольске,спасибо,я очень надеюсь :)на хорошее
Сообщение отредактировал tatsnopko - Понедельник, 17.02.2014, 00:30 |
|
| |
Janna
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 01:17 | Сообщение # 137 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1756
Награды: 16
Репутация: 71
Статус:
|
Рада за Вас!) Удачи!
иДИАЛИЗируюсь
|
|
| |
ПростоМама
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 03:14 | Сообщение # 138 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1388
Награды: 5
Репутация: 14
Статус:
|
Татьяна,Вы молодец! Самые большие сложности у нас в мыслях.А все остальное решаемо.Удачи и хорошего самочувствия на долгие годы
|
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 12:36 | Сообщение # 139 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
Теперь меня вот что волнует-начала я поправляться-мой нормальный вес 78-80 кг-но мне хотелось поменьше-перед диализом похудела до 75-сейчас снова 80 и боюсь будет больше-подскажите можно ли сдерживать свой появившийся зверский аппетит
|
|
| |
Анеле
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 12:50 | Сообщение # 140 |
Виртуализированный
Группа: Сайт
Сообщений: 4905
Награды: 70
Репутация: 154
Статус:
|
"Зверский аппетит" после диализа - один из признаков хорошего диализа. Просто не налегать на мучное и т.п. - все в пределах здравого смысла.
|
|
| |
Аlenа
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 13:17 | Сообщение # 141 |
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 2704
Награды: 16
Репутация: 56
Статус:
|
Цитата tatsnopko ( ) -подскажите можно ли сдерживать свой появившийся зверский аппетит Вообще, Анеле права, выживаемость на диализе лучше у людей, имеющих немножко избыточного веса.
Но женщина есть женщина, я Вас прекрасно понимаю. На сайте есть калькулятор индекса массы тела, можно посчитать, есть ли у Вас избыточный вес http://www.dr-denisov.ru/blog/2009-10-19-232 Мой индекс, например 19.7, а хотелось бы хотя бы 19
У меня тоже после привыкания к диализу появился зверский аппетит. Могу дать вредный совет, но имейте ввиду, что вредный. Все банально. Взять себя в руки и постараться меньше есть. Постепенно желудок привыкнет к меньшему количеству. Еще я не ем перед диализом, потому что и на диализе и после есть хочется сильно и не зависимо от того, ел ли до. Поэтому нет смысла есть ДО.
Если нет у вас лап и хвоста, Значит, у вас не все дома пока.
|
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 14:44 | Сообщение # 142 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
Что- не очень поняла а какой должен быть индекс?
|
|
| |
Прана
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 15:35 | Сообщение # 143 |
Втянувшийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 871
Награды: 18
Репутация: 57
Статус:
|
Цитата tatsnopko ( ) Что- не очень поняла а какой должен быть индекс? Индекс массы тела, калькулятор ( норма примерно 19 - 22). http://edimka.ru/calc/ves/
PS. Из личного опыта. Чтобы похудеть нужны всего лишь две вещи: 1. Сила воли 2. Весы напольные.
Причем второй пункт необязателен.))))))
Сообщение отредактировал Прана - Понедельник, 17.02.2014, 15:48 |
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 17:49 | Сообщение # 144 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
Да похудеть -то не проблема-волнует вопрос можно ли это делать если находишься на диализе?
Сообщение отредактировал tatsnopko - Понедельник, 17.02.2014, 17:54 |
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 17:55 | Сообщение # 145 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
Просто когда я похудела в додиализном периоде до 75 мне так понравилось
|
|
| |
Алексей_Денисов
|
Дата: Понедельник, 17.02.2014, 19:19 | Сообщение # 146 |
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 27435
Награды: 69
Репутация: 202
Статус:
|
а вам с диетологом надо посоветоваться и брошюру Фрезениуса с рекомендациями по питанию почитать . и, когда врач разрешит, начать двигаться побольше
|
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Понедельник, 24.02.2014, 15:29 | Сообщение # 147 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
Пытаюсь достать кальция карбонат-пока безуспешно.По ошибке привезли Кальция глюконат-а он мне может пригодиться?
|
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Вторник, 04.03.2014, 14:43 | Сообщение # 148 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
учусь вставлять фото
Сообщение отредактировал tatsnopko - Вторник, 04.03.2014, 14:47 |
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Вторник, 04.03.2014, 14:51 | Сообщение # 149 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
|
|
| |
tatsnopko
|
Дата: Вторник, 04.03.2014, 14:58 | Сообщение # 150 |
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1499
Награды: 7
Репутация: 42
Статус:
|
что- не пойму почему изображение отдельно а не в сообщении
Сообщение отредактировал tatsnopko - Вторник, 04.03.2014, 14:59 |
|
| |