Полагаю, что судороги - могут быть как последствие нарушения баланса электролитов , особенно при сильном напряжении мышц в статике, когда они на грани "отказа"

Цитата Алексей_Денисов ()
И главное - постепенность и контроль...

Давайте об этом поговорим подробнее?
Какова постепенность и какие критерии основные контроля в данном вопросе?
Как можно эти параметры улучшить и отследить?
Мне вот интересно, не влияют ли занятия достаточно высокой интенсивности "усилением износа" систем организма при ГД?
Как улучшить восстанавливаемость после активных нагрузок?
Работают ли те же принципы у людей на ГД, что и у спортсменов (принцип суперкомпенсации, повышение гормонального статуса и рост анаболизма), или всё "пойдёт криво"
Повышается ли износ суставов и самоотравление из-за повышение мочевины , как результат нагрузки?
Укрепляется ли или наоборот разрушается быстрее при силовых нагрузках костная ткань и связки у диализных пациентов? (тут в теме про разрывы упоминали... так это у тех, кто не тренирует их, или "у ГД спортсменов"?)
Как всё это сказывается на многолетних интервалах? Вопросов вообще возникает много. Хочется действовать оптимально, чтобы не вредить, а помогать организму smile