Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]

Страница 17 из 18 « 1 2 … 15 16 17 18 »
Модератор форума: мик, binnick, Анеле

Физические нагрузки

AndreNolin Дата: Понедельник, 13.10.2014, 14:53 | Сообщение # 241 Завсегдатай Группа: Проверенные Сообщений: 135 Награды: 3 Репутация: 0 Статус: Интересен опыт людей, которые уже давно на диализе.На сколько меняется функционал, например лет через 5-7? По сути, и у "абсолютно здоровых людей", если не заниматься физкультурой, состояние бывает не айс И с возрастом , после 40 потеря мышечной массы и остеопорозы всякие тоже прогрессировать начинают... и суставы, и боли всякие... А когда много лет с ХПН подбираешься к ГД... а потом начинаешь жить по правилам ГД, или если делают трансплантацию - это вообще разная жизнь и правила! В общем, давайте чаще рассказывать не только про болезнь , но и про пользу спорта для людей "с нашими особенностями"! Кстати, видео сейчас навалом хорошего, кто не хочет в залы, можно заниматься и дома, и на улице... А ещё отличная тема - МАССАЖИ! Жизнь прекрасна! Но за всё надо платить ;)

Naasory Дата: Понедельник, 13.10.2014, 16:34 | Сообщение # 242 Виртуализированный Группа: Проверенные Сообщений: 4288 Награды: 27 Репутация: 76 Статус: Цитата AndreNolin () можно заниматься и дома у меня самоконтроля нет )) я дома не могу одна заниматься, меня заставлять надо )) и в зале тренер заставлял, но там я хотя бы платила ему за это.

Юрий_Харченко Дата: Понедельник, 13.10.2014, 17:07 | Сообщение # 243 Группа: Нет с нами Сообщений: 2134 Награды: 9 Репутация: 14 Цитата AndreNolin () В общем, давайте чаще рассказывать не только про болезнь , но и про пользу спорта для людей "с нашими особенностями"! tongue Кстати, видео сейчас навалом хорошего, кто не хочет в залы, можно заниматься и дома, и на улице... А ещё отличная тема - МАССАЖИ! Занятия спортом или физкультурой не только полезны с точки зрения поддержки физической формы тела и духа, они еще полезны с точки зрения улучшения кислотно-основного состояния, уменьшая кислотную составляющую и увеличивая ощелачивание организма. В залы и секции не хожу, но занимаюсь дома самостоятельно. Бог не веру любит, а правду, ибо и бесы веруют, но правды не творят.

Алексей_Денисов Дата: Понедельник, 13.10.2014, 20:56 | Сообщение # 244 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27435 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: AndreNolin, очень хорошо. И главное - постепенность и контроль...

AndreNolin Дата: Вторник, 14.10.2014, 02:24 | Сообщение # 245 Завсегдатай Группа: Проверенные Сообщений: 135 Награды: 3 Репутация: 0 Статус: Цитата Алексей_Денисов () И главное - постепенность и контроль... Давайте об этом поговорим подробнее? Какова постепенность и какие критерии основные контроля в данном вопросе? Как можно эти параметры улучшить и отследить? Мне вот интересно, не влияют ли занятия достаточно высокой интенсивности "усилением износа" систем организма при ГД? Как улучшить восстанавливаемость после активных нагрузок? Работают ли те же принципы у людей на ГД, что и у спортсменов (принцип суперкомпенсации, повышение гормонального статуса и рост анаболизма), или всё "пойдёт криво" Повышается ли износ суставов и самоотравление из-за повышение мочевины , как результат нагрузки? Укрепляется ли или наоборот разрушается быстрее при силовых нагрузках костная ткань и связки у диализных пациентов? (тут в теме про разрывы упоминали... так это у тех, кто не тренирует их, или "у ГД спортсменов"?) Как всё это сказывается на многолетних интервалах? Вопросов вообще возникает много. Хочется действовать оптимально, чтобы не вредить, а помогать организму Жизнь прекрасна! Но за всё надо платить ;) Сообщение отредактировал AndreNolin - Вторник, 14.10.2014, 02:44

ingeborga Дата: Вторник, 14.10.2014, 06:48 | Сообщение # 246 Виртуализированный Группа: Сайт Сообщений: 618 Награды: 12 Репутация: 16 Статус: Цитата AndreNolin () Интересен опыт людей, которые уже давно на диализе.На сколько меняется функционал, например лет через 5-7? По сути, и у "абсолютно здоровых людей", если не заниматься физкультурой, состояние бывает не айс Напишу про свою подругу .Она на диализе 13 лет. с 18-летнего возраста. Ведет активный образ жизни.Работает, занимается восточными танцами, йогой, пилатесом.Все лето по утрам велосипед. В этом году начала еще лежать на гвоздях). В 2011 году был компрессионный перелом позвоночника, ноги практически потеряли чувствительность. Предрекали инвалидную коляску в лучшем случае.лежала пол года, потом еще месяца 4 ходила с палочкой. Сейчас бегает на 12 сантиметровых каблуках). Про себя напишу, что до диализа йогой и пилатесом занималась серьезно. Попав на гд в силу сложившихся обстоятельств занятия прекратила. В прошлом году возобновила. Хожу на пилатес и еще 3-4 раза в год делаю общий массаж. Попробовала и на йогу ходить, но с нагрузками не справилась.Да, я на диализе 9 лет. Вот моя подруга, а меня многие видели воочию) Прикрепления: 5487983.jpg (26.1 Kb) Приятного аппетита всем, кто любит клубнику со льдом Сообщение отредактировал ingeborga - Вторник, 14.10.2014, 06:50

k5vtr Дата: Вторник, 14.10.2014, 08:19 | Сообщение # 247 Net-зависимый Группа: Проверенные Сообщений: 1762 Награды: 27 Репутация: 45 Статус: Всем привет! Много лет на любительском уровне занимаюсь настольным теннисом. Продолжаю и сейчас тренироваться трижды в неделю. Жарко очень! Сообщение отредактировал k5vtr - Вторник, 14.10.2014, 08:29

AndreNolin Дата: Вторник, 14.10.2014, 12:21 | Сообщение # 248 Завсегдатай Группа: Проверенные Сообщений: 135 Награды: 3 Репутация: 0 Статус: Возникает вопрос про компрессионный перелом... что стало причиной, и при каких обстоятельствах случился. Есть подозрение, что на больших сроках падает плотность кости и можно не уследить за нагрузками и заработать "новую проблему" Кто-то делал денсиометрию? Кто что знает про DEXA анализ состава тканей, может делали? k5vtr смотрю, тоже бандаж использует на руку, только бренд не видно какой на фото У меня вот такой, с биокерамикой. Только не на локте, а на всё запястье Жизнь прекрасна! Но за всё надо платить ;)

ingeborga Дата: Вторник, 14.10.2014, 12:36 | Сообщение # 249 Виртуализированный Группа: Сайт Сообщений: 618 Награды: 12 Репутация: 16 Статус: Цитата AndreNolin () Возникает вопрос про компрессионный перелом... что стало причиной, и при каких обстоятельствах случился. Есть подозрение, что на больших сроках падает плотность кости и можно не уследить за нагрузками и заработать "новую проблему" Нагрузок у нее не было.Просто в одно прекрасное утро встала с кровати упала.Ни каких обследований у нас не делают.Когда начинала диализ, при старом врачебном составе, мне делали снимок кистей рук.Сейчас и этого не делают.В нашем отделение довольно много возрастных пациентов.Почти у всех проблемы с опорно-двигательным аппаратом.Ограничиваются осмотром невропатолога.Он же назначает и лечение. Приятного аппетита всем, кто любит клубнику со льдом

AndreNolin Дата: Вторник, 14.10.2014, 12:42 | Сообщение # 250 Завсегдатай Группа: Проверенные Сообщений: 135 Награды: 3 Репутация: 0 Статус: Тут не понятно, а сколько лет она уже была до перелома на диализе? Были-ли какие-то проблемы до этого со спиной? И ещё вопрос, Инга... в пилатесе довольно много упражнений с опорой на руки. Не возникает у вас с этим проблем? Вы используете бандаж? Моя рука при занятиях выглядит примерно так Жизнь прекрасна! Но за всё надо платить ;) Сообщение отредактировал AndreNolin - Вторник, 14.10.2014, 12:54

Xenia Дата: Вторник, 14.10.2014, 13:34 | Сообщение # 251 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: AndreNolin,очень интересный бандаж у вас. Надеюсь, он не сдавливает фистулу и не мешает кровообращению в руке. Сколько он стоит? Чтобы посмотреть цену на сайте, нужно регистрироваться.

ingeborga Дата: Вторник, 14.10.2014, 13:53 | Сообщение # 252 Виртуализированный Группа: Сайт Сообщений: 618 Награды: 12 Репутация: 16 Статус: Цитата AndreNolin () Тут не понятно, а сколько лет она уже была до перелома на диализе? Были-ли какие-то проблемы до этого со спиной? И ещё вопрос, Инга... в пилатесе довольно много упражнений с опорой на руки. Не возникает у вас с этим проблем? Вы используете бандаж? До этого она была на диализе 10 лет.Да. где то за полгода начались боли в спине. У меня проблем с руками нет)).Бандаж не использую, но теперь задумаюсь.А вот с ногами были.Многие упражнения не делала, так как сразу начинались судороги.Тренер разработала для меня индивидуальный комплекс упражнений.Постепенно по нагрузкам догнала остальных. Приятного аппетита всем, кто любит клубнику со льдом

Юрий_Харченко Дата: Вторник, 14.10.2014, 15:09 | Сообщение # 253 Группа: Нет с нами Сообщений: 2134 Награды: 9 Репутация: 14 Цитата ingeborga () Многие упражнения не делала, так как сразу начинались судороги. Необычная реакция на нагрузки. Тренер как-нибудь это комментировал? Бог не веру любит, а правду, ибо и бесы веруют, но правды не творят.

Naasory Дата: Вторник, 14.10.2014, 15:26 | Сообщение # 254 Виртуализированный Группа: Проверенные Сообщений: 4288 Награды: 27 Репутация: 76 Статус: Цитата Юрий_Харченко () Необычная реакция на нагрузки У меня тоже такая реакция... раньше, когда пресс качала - начинало сводить мышцы живота (пресса?), ноги периодически тоже судорогой сводит. А при приеме преднизалона вообще было что на лечебной физкультуре на корточки садилась, а встать не могла, ноги не разгибались и мышцы сводило.

Юрий_Харченко Дата: Вторник, 14.10.2014, 15:30 | Сообщение # 255 Группа: Нет с нами Сообщений: 2134 Награды: 9 Репутация: 14 Naasory, Наташ, при таких реакциях получается, что во время занятий происходит чрезмерная нагрузка? Или сжатие-растяжение? Бог не веру любит, а правду, ибо и бесы веруют, но правды не творят.

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]