Объясните, пожалуйста, это явление...Я вот на даче тоже съела апельсин, потом в бане была, и тоже такое чувство наступило, что калий зашкаливает, хотя дома могу позволить себе и больше фруктов, и никаких проблем..Раньше думала, что в баню сходишь, калий вместе с потом немного выйдет, а выходит, что он наоборот поднимается???

Поэтому, потеряв два литра с потом (вполне реально), можно поднять концентрацию калия процентов на 20-30, а это может быть смертельно опасно, особенно если концентрация и до бани была немалой.
Надо или восполнять потери чистой водой (хотя бы частично), или принимать средства против калия, или сразу же бежать на диализ.

Я так делал, когда диализ проводил в третью смену - в спортзал, затем в сауну, потом сразу на диализ.
Вообще мой личный зарегистрированный рекорд по калию - 8,6.
Никому не советую.